Pozdrav soncu

Pozdrav soncu ali surya namaskar v sanskrtu je serija jogijskih položajev, ki je super že zato, ker preko nje razgibamo čisto celo telo in naredimo večino možnih gibov v vseh sklepih, sploh če klasični pozdrav soncu še malo razširimo z raznimi varijacijami.

Ampak zakaj pozdravimo ravno sonce? Sonce kot simbol luči na fizični ravni s svojo svetlobo omogoča življenje. Na figurativni ravni pa razkrije, kar je očem skrito, osvetli resnico in pokaže pot. 

Nič ni narobe, če pozdrav soncu vzamemo odlično in celostno razgibavanje. Lahko pa ga izvedemo z namero hvaležnosti soncu – tako fizični kot figurativni svetlobi.

Si se iz zapisa naučil/a česa novega? Deli blog s tisimi, ki bi jih prav tako uspel navdavniti:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

V tem zapisu

Še več o jogi v pisani besedi:

Tantra joga (pa ne tista taseksi)

Tantra je beseda s seksi konotacijo. Zgodbo o tem, kako je stara klasična tantra – tradicija, ki tantrike vodi po poti odkrivanja svoje prave narave

Vinyasa joga: kaj, zakaj, kako?

Začetek druženja z jogo je divji. Želiš si nekaj narediti zase. Želiš pomigati. Tudi o meditaciji in dihalnih vajah slišiš same dobre reči. Ampak kako

Kaj je joga: mudra

Mudra je še en skrivnostni del jogijske prakse. Poznaš tisto že stokrat prikazano podobo jogija, ki s prekrižanimi nogami sedi na kamnu, konica kazalca je

Kaj je joga: mantra

Pod besedo “mantra” si predstavljamo vso petje in govorjenje tistih nerazumljivih zlogov med prakso joge. Om. Šanti. Itd. Čeprav se besedo “mantra” te dni uporablja