Maternici prijazna joga

Brezplačni mini tečaj!

Nauči se prilagoditi lastno prakso joge spreminjajočim se potrebam svojega telesa – skozi menstrualni cikel (in skozi njegovo odsotnost).

Foto: Katarina Kolenc

Sta z jogo že dolgoletni zaveznici in si želiš odkriti še eno plat duhovnosti in skrbi zase?

Se z jogo spogleduješ od daleč in se ji želiš približati v maternici prijaznem okolju?

Se ti zdi joga vsak dan manj okusna modna muha, vendar se ti zdi koncept womb-friendly joge zanimiv?

V šestih dneh bo v tvoj inbox priletelo 6 mailov…

  1. dan: na katere elemente morajo biti lastnice maternic še posebej pozorne?
  2. dan: ideje za prakso joge v času krvavitve.
  3. dan: ideje za prakso joge skozi preostanek cikla.
  4. dan: kaj pa storiti v odsotnosti cikla (iz takšnih ali drugačnih razlogov)?
  5. dan: povzetek naukov.
  6. dan: darilo zate <3

Pričakuj:

🔻V glavnem pisano besedo (my favourite!!)
🔻Linke do nekaterih praks (dostopne samo znotraj tečaja!)
🔻Lahkoten jezik, ki ti ne bo zamoril.

Kako razburljiv trenutek v zgodovini! Maternice niso več le začasno prebivališče dojenčkov, temveč tudi vir živosti, zdravja in dobrega počutja!

Maternica = središče ustvarjalnosti, plodnosti, rasti in kapacitete za negovanje novega življenje ter novih idej.



Foto: Katarina Kolenc

Haaj, jaz sem Nastja.

Maternici prijazna joga mi toliko pomeni, ker sem skozi tako prakso našla pot do notranjega občutka varnosti, svobode in moči v izkušnji ženskosti in cikličnosti. In točno to si želim za vsako žensko, ki so ji blizu joga, duhovnost in gibanje.

Sem certificirana učiteljica hatha-vinyasa joge in yoni śakti joge (yoni śakti = pu$y power!!!), moje najljubše prakse pa so joga nidra, mantra in nežen flow.

Sem stvariteljica prostora Skodelica joge in prakse Joga za čarobnice. Oboje v sebi nosi vrednote tradicionalne joge + post-lineage joge.

 

 

 

Prijazen opomnik glede besedišča

Jezik v tečaju uporablja ženske zaimke. Zavedam se, da je “biti ženska” relativno in družbeno pogojeno ter da maternice prebivajo v različnih telesih.

Če imaš predloge, kako bi lahko svoje delo napravila bolj inkluzivno, se mi prosim oglasi na mail (info@skodelicajoge.com).