Mantra Om


Tisti, ki ste se že kdaj jogirali z mano, veste, da na začetku in po koncu prakse skupaj zapojemo mantro Om.

Zakaj to naredimo?

🌀Ker je to znak, da se je vadba joge pričela.Namen je, da zvok in vibracije mantre ustvarita ločnico med prakso joge in presotalim časom v dnevu. Preko petja s to namero se fokus lahko obrne k zdajšnjemu trenutku.


🌀Ker ima mantra om pomirjujoč učinek na um in živčni sistem. Do tega pride, ker med petjem spontano začnemo dihati globlje in počasneje.


🌀Ker se preko skupnega petja povežemo z vibracijo in energijo skupine, v kateri vadimo.

Si se iz zapisa naučil/a česa novega? Deli blog s tisimi, ki bi jih prav tako uspel navdah niti:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

V tem zapisu

Še več o jogi v pisani besedi:

“Blokirane čakre”

Opomba: zapis “Blokirane čakre” je osebne narave, kar pomeni, da odraža moje osebno mnenje, ki sem si ga ustvarila na podlagi informacij, ki so mi

Čakre od A do Ž

Čakre, cakre, chakre? Sanskrtska beseda चक्र se z latinico napiše “cakra”, izgovori pa “čakra”. V angleško govorečih deželah besedo pišejo kot “chakra”, izgovorijo pa “šakra”

ahimsa 2.0

Ahimsa, ahimsa, ahimsa. Lani (oz. zdaj že predlani – leta 2020 vglavnem – jaz štejem leta po šolskih letih, hih) sem napisala blog o nenasilju

Joga za začetnike

Money question: “Kako se spraviti k jogi?” Jaz se z besedami rada zaštrikam. In pogosto (precej) filozofiram. Ampak pri tem vprašanju nimam česa za razčlenit.